Jedermannturnen im VfR Baumholder

• Übungsort: Westrichhalle
• Übungsleiter: Kurt Arnold
• Übungsstunde: Donnerstag 19:30 Uhr - 22:00 Uhr
  

Seit über 40 Jahren treffen sich die Jedermänner donnerstags abends in der Westrichhalle. Los geht es um 19:30 Uhr. War früher noch richtiges Turnen angesagt, so trifft man sich heute um verschiedene Ballsportarten zu spielen. Die Reihenfolge ist immer die gleiche:

1. Aufwärmen mit Gymnastik
2. Fußballtennis, als gute technische Koordinationsübung Youtubevideo Fussballtennis
3. Volleyball, zur Verbesserung der Sprungkraft Youtubevideo Volleyball
4. Basketball, um die Reaktion und Koordination zu verbessern
5. Hockey, um die Reaktionsschnelligkeit zu verbessern Youtubevideo Hockey
6. Fußball, um nicht aus der Übung zu kommen Youtubevideo Fußball

Einmal im Jahr geht es für ein verlängertes Wochenende in die Alpen zum Skifahren.