Jedermannturnen im VfR Baumholder

• Übungsort: Brühlhalle
• Übungsleiter: Silvio Bidinger
• Übungsstunde: Donnerstag 20:15 Uhr - 22:30 Uhr
  

Seit über 50 Jahren treffen sich die Jedermänner donnerstags abends in der Brühlhalle. Los geht es um 20:15 Uhr. War früher noch richtiges Turnen angesagt, so trifft man sich heute um verschiedene Ballsportarten zu spielen. Die Reihenfolge ist immer die gleiche:

1. Aufwärmen mit Gymnastik
2. Fußballtennis, als gute technische Koordinationsübung Youtubevideo Fussballtennis
3. Volleyball, zur Verbesserung der Sprungkraft Youtubevideo Volleyball
4. Basketball, um die Reaktion und Koordination zu verbessern
5. Hockey, um die Reaktionsschnelligkeit zu verbessern Youtubevideo Hockey
6. Fußball, um nicht aus der Übung zu kommen Youtubevideo Fußball

Einmal im Jahr geht es für ein verlängertes Wochenende in die Alpen zum Skifahren.