Jedermannturnen im VfR Baumholder

- Übungsort: Westrichhalle
- Übungsleiter: Kurt Arnold
- Übungsstunde: Donnerstag 19:30 Uhr - 22:00 Uhr
Seit über 40 Jahren treffen sich die Jedermänner donnerstags abends in der Westrichhalle. Los geht es um 19:30 Uhr. War früher noch richtiges Turnen angesagt, so trifft man sich heute um verschiedene Ballsportarten zu spielen. Die Reihenfolge ist immer die gleiche:
- Aufwärmen mit Gymnastik
- Fußballtennis, als gute technische Koordinationsübung Youtubevideo Fussballtennis
- Volleyball, zur Verbesserung der Sprungkraft Youtubevideo Volleyball
- Basketball, um die Reaktion und Koordination zu verbessern
- Hockey, um die Reaktionsschnelligkeit zu verbessern Youtubevideo Hockey
- Fußball, um nicht aus der Übung zu kommen Youtubevideo Fußball
Einmal im Jahr geht es für ein verlängertes Wochenende in die Alpen zum Skifahren.